Η πλέον διαδεδομένη μέθοδος εκγύμνασης που αφορά άτομα όλων των ηλικιών, έφτασε και στο Babyloo.
To pilates αποτελεί μία μέθοδο γυμναστικής χωρίς να επιβαρύνεται το σώμα.
ΠΟΙΑ ΕΝΑΙ ΟΜΩΣ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ;
- Μειώνει αισθητά τους πόνους στην μέση και τον αυχένα
- Βοηθάει στην βελτίωση του ρυθμού αναπνοής και την σωστή χρήση αυτής
- Αναπτύσσει και βελτιώνει την ευλυγισία και την κινητικότητα του ατόμου
- Η γυμναστική γενικότερα βελτιώνει την διάθεση του ατόμου και την ενέργεια του.
- Βελτιώνει την στάση του σώματος